練習練習
30km走こどもの日の30kmモニターラン
昨日は市川パパさんのお誘いでこんなイベントに参加してきました。 脚つり薬の効果を測る実験ランです。
5km TTOTTはMSDけどPMのCZKでDMZ
昨日4/30は代々木公園織田フィールドで行われたOTT（大人のタイムトライアル）に初参加してきました。
レース今日はOTT
本日は夕方からOTT（大人のタイムトライアル）に出走します。
雑記たとえば僕がランTを作るなら
去年の夏に駅伝を走るにあたって購入したチームはてブロTシャツ。
練習週末はレペティション3本＆ラーメン2杯
先週土曜日は暑い中、レペティショントレーニングをやりました。
坂道おじさんは坂にシバかれに
昨晩は先週に引き続き近所の坂で練習してきました。
5km TT波乱のよこはま月例マラソンデビュー【その2】
嵐のような天気の中、初参加したよこはま月例マラソン。（前回からの続きです）
レース波乱のよこはま月例マラソンデビュー【その1】
かすみがうら、長野、掛川など各地でレースが開催された日曜日、自分はよこはま月例マラソンに初参加してきました。
5km TT多摩川ラン百景「多摩水道橋」＆5kmペース走
自分は多摩川の近くに住んでいるので河川敷がマイコースとなっています。
坂道筋肉痛がうれしい
だいぶ暖かくなってきました。もうランニングウェアも短パンTシャツだけでいけそう。 そういえば走り始めてから代謝がよくなり暑がり＆汗っかきな体質に変わった気が。冬場も割と薄着でも大丈夫なカラダになりまし...
雑記近況＆駅伝の告知など
気付いたら1週間も更新してませんでした。 春の陽気と花粉にやられてすっかり気が緩んでおります。
練習復活のきざしと新年度突入
古河はなももで腸脛靭帯炎を悪化させてから3週間ちかくロクに走れてませんでした。 休養してもダメ、整骨院に行ってもダメ。
雑記たとえば僕がコスプレランをしたら
日曜の関東はポカポカ陽気でしたね。佐倉、練馬などのレースに出られた皆さん厳しいコンディションの中お疲れ様でした。 自分は表参道Women's Runに出場した妹の応援に行ってきましたが鋭い日差しに少し...
雑記来シーズンはどう走るか。
「君たちはどう走るか。」
雑記近況など
先週末は板橋、熊谷、佐賀、福山など各地のレースに出場された皆さんお疲れ様でした！ 皆さんの速報を拝見しましたが、シーズン後半ということもあって蓄積した疲労やケガに悩まされて結果が出せないという方も多か...
雑記速さと頑丈さと愛しさと
キミ兄さんもブログで取り上げてましたが昨日はtwitterで市川パパさんのツイートを発端に「バイク」の話が盛り上がってました。
サブ3チャレンジ古河はなももマラソンを振り返る
サブスリーを狙うと宣言してから早8か月。 今季ラストレースということで意気揚々と臨んだ古河はなももでしたが、大劇沈によりまたしてもサブスリー達成ならず。 思い出すだけで悔しいのですが、忘れないうちにレ...
レース【古河はなもも】速報
応援してくれた皆さんすみません。 膝がおかしくなり30kmで終わりました。 イチからまたやり直します。
サブ3チャレンジ【古河3日前】サブスリーに向けて最終調整
3/7（火）は日曜に失敗したペース走のリベンジ的な感じで最後の刺激を入れました。