坂道筋肉痛がうれしい
だいぶ暖かくなってきました。もうランニングウェアも短パンTシャツだけでいけそう。 そういえば走り始めてから代謝がよくなり暑がり＆汗っかきな体質に変わった気が。冬場も割と薄着でも大丈夫なカラダになりまし...
坂道
雑記近況＆駅伝の告知など
気付いたら1週間も更新してませんでした。 春の陽気と花粉にやられてすっかり気が緩んでおります。
練習復活のきざしと新年度突入
古河はなももで腸脛靭帯炎を悪化させてから3週間ちかくロクに走れてませんでした。 休養してもダメ、整骨院に行ってもダメ。
雑記たとえば僕がコスプレランをしたら
日曜の関東はポカポカ陽気でしたね。佐倉、練馬などのレースに出られた皆さん厳しいコンディションの中お疲れ様でした。 自分は表参道Women's Runに出場した妹の応援に行ってきましたが鋭い日差しに少し...
雑記来シーズンはどう走るか。
「君たちはどう走るか。」
雑記近況など
先週末は板橋、熊谷、佐賀、福山など各地のレースに出場された皆さんお疲れ様でした！ 皆さんの速報を拝見しましたが、シーズン後半ということもあって蓄積した疲労やケガに悩まされて結果が出せないという方も多か...
雑記速さと頑丈さと愛しさと
キミ兄さんもブログで取り上げてましたが昨日はtwitterで市川パパさんのツイートを発端に「バイク」の話が盛り上がってました。
サブ3チャレンジ古河はなももマラソンを振り返る
サブスリーを狙うと宣言してから早8か月。 今季ラストレースということで意気揚々と臨んだ古河はなももでしたが、大劇沈によりまたしてもサブスリー達成ならず。 思い出すだけで悔しいのですが、忘れないうちにレ...
レース【古河はなもも】速報
応援してくれた皆さんすみません。 膝がおかしくなり30kmで終わりました。 イチからまたやり直します。
サブ3チャレンジ【古河3日前】サブスリーに向けて最終調整
3/7（火）は日曜に失敗したペース走のリベンジ的な感じで最後の刺激を入れました。
サブ3チャレンジ【古河5日前】ペース再考
日曜は古河はなももまであと1週間ってことで10kmペース走をやりました。
サブ3チャレンジ【古河9日前】刺激入れ
腸脛靭帯炎の右膝の具合良くなかったので水曜日はランオフ。
サブ3チャレンジ2月の走行距離など
2月も今日でおしまい。
サブ3チャレンジ【古河14日前】東京ハーフマラソンに参戦
昨日は、東京マラソンや各地のレースに出場された皆さんお疲れ様でした。 設楽選手の日本記録更新には胸が熱くなりました。最後まで先頭集団に食らいついていった井上選手の走りも凄かったです。 報奨金の1億円は...
サブ3チャレンジ【古河17日前】9日ぶりに走ってみた
メダル祭りのオリンピック、盛り上がってますね。パシュートの逆転劇もかっこよかったです。 さて昨晩は9日ぶりに自分の足で走りました。
シューズ青梅マラソンの応援
昨日は朝から青梅マラソンの応援にいってきました。
練習勝田の反省と古河に向けた戦略＜3＞
ヒザの故障により絶賛ランオフ中です。 前回の更新では「こんな時はチャリ通だ」なんて息巻いてましたが、昨日は打合せがありジャケパン＆荷物も多かったのでチャリ通できず。今日も朝から色々と予定があったので普...
練習クロストレーニング開始
右膝の調子が悪くマジ卍です。 古河はなももまであと1ヶ月を切り、当日のペース計画を練る記事の途中でしたが、ちょっとそれどころじゃない感じです。
練習勝田の反省と古河に向けた戦略＜2＞
気が付いたら2月ももう1/3。 そんで平昌オリンピックも始まったんですか。そうですか。
サブ3チャレンジ勝田の反省と古河に向けた戦略＜1＞
週末、別大、愛媛、神奈川ほか、各地のレースに参加された方おつかれさまでした。終日出かけていたので映像は見れてませんが、ネットの速報はチェックしてました。そして今週は続々とアップされる皆さまのレースレポ...