練習久しぶりに今月の振り返り
今日で5月もおしまい。 長らく悩まされていたランナー膝も治り、今月は練習も本格的に再開しました。 月間走行距離も4か月ぶりに200kmを超えたので久しぶりに振り返り記事を書いてみます。
2018-05
練習
練習【朝練】400m+300mと養生訓
今週末はいよいよ柴又/エア柴又。参加する皆さん、頑張ってください！！ 自分は柴又には出ませんがコツコツと。
練習400m+300mショートインターバル
昨晩は雨で流れた水曜の振替でポイント練習をやりました。
雑記駅伝とTシャツとちみ練と私
前回も書きましたが、駅伝（リレマラ）チームのメンバーを募集中です！
5km TTよこはま月例で5kmTT+10kmペース走
昨日はよこはま月例マラソンに参加してきました。
雑記走り始めて丸2年が経ちました
走りはじめて2年が経ち、ランニング3年生になりました。
旅ラン早朝の那須登山競走
先週末は仙台やリレマラなどいろいろなイベントが目白押しでしたね。 自分は一泊二日の家族旅行で那須へ行きました。そしてついでに走ってきました。
練習400mショートインターバル（レペ？）
30km走こどもの日の30kmモニターラン
昨日は市川パパさんのお誘いでこんなイベントに参加してきました。 脚つり薬の効果を測る実験ランです。
5km TTOTTはMSDけどPMのCZKでDMZ
昨日4/30は代々木公園織田フィールドで行われたOTT（大人のタイムトライアル）に初参加してきました。