世田谷ハーフにつづき東京マラソンも落選。
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サブ50への挑戦その6【三連休と30km走とpeta練】
今日、昼飯を買いに会社近くのスーパーに入ったら
「しょうゆーけん！」 続きを読む →
サブ50への挑戦その5【10kmペース走他】
今週のランニング状況など。
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サブ50への挑戦その4【30km走】
「小田急線、ストップしてるってよ」
という妻の声で、今朝は目が覚めた。
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サブ50への挑戦その3【ビルドアップ走】
小出監督メニュー2週目。
水曜日は60分ビルドアップ走。
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サブ50への挑戦その2【リスタートTT5000m】
8月最終日の土曜は5000mTTに参加した。
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サブ50への挑戦その1
サブ50に向けた練習の強度
皆さまお元気ですか。
生田緑地ラン
うちの近所に「生田緑地」という大きい公園がある。
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スピードとフォーム
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