3連休は飲み会続きで呑んだくれてました。
そのせいで今日は体調と気分がすぐれません。
土曜に走った5000mの話です。
ペース走10km
月曜はペース走を実施した。
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30km激沈とカレーとクリック合戦
先週の練習報告など。
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マラソンとマナーについて
naoさんとネムネムさんが書いてくれた記事について。
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全力練に参加してきました
日曜は全力練習会に参加してきました。
ふりだしにもどる
先週からポイント練習を再開した。
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窯に火が入る
先週ははてブロ駅伝のチーム分けを発表した。
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業務連絡や近況など徒然
お知らせです。
【はてブロ駅伝2019夏】に調整さんで参加表明された方でまだ必要事項を送信していない方へ。
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暗黙の了解
キクチヒロシさんのこのブログ記事を読んで思ったことなど。
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10日ぶりに走ってみた
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