サブ3チャレンジサブスリーチャレンジその41【60分ビルドアップ走】
昨晩から13週にわたる小出監督のサブスリーメニュー（3巡目）をはじめました。
2018-08
サブ3チャレンジ
サブ3チャレンジつくばまで3か月。俺はガラパゴス化する。
先週の北海道や火祭りなどに出た皆さんのレポを読んでいよいよシーズンが始まったなぁと感じました。 そして、つくばマラソンまで3か月を切りました。
5km TTよこはま月例とヨガとピラティスの違いについて
今月もよこはま月例マラソンに参加してまいりました。
ペース走夏休みが終わったのでペース走
昨日から仕事開始。 今年の夏休みはどこへも行かず毎日酒を飲んでたらいつの間にか終わっちゃいました。
シューズ夏休みと今シーズンの勝負シューズ検討中
昨日は仕事終わりに30km帰宅ランを敢行しました。
雑記2018年7月の振り返りとフォームのこと
駅伝レポートも書き終わり平常モードへ。 今更ですが7月を振り返ってみます。
雑記【チームはてブロ】駅伝参加レポート〜その4〜
昨晩は火星を見ながら、いつもの多摩川コースで夜練。
雑記【チームはてブロ】駅伝参加レポート〜その3〜
昨日、火星が大接近してたらしく大きく明るく見えたらしいですね。 知らずに夜走ってたのですがまったく気付きませんでした。今夜も見えるらしいのであとでチェックしてみよう。