2017-07

はてブロ駅伝〜結果報告

昨日は待ちに待った、はてブロ駅伝でした。（正式な大会名は大井東京夏マラソンのリレーの部） ※大会の打ち上げの後、友人の誕生日パーリーにお呼ばれしはしご→泥酔＆撃沈→今友人宅で目覚めスマホから更新して...

レース雑記

はてブロ駅伝まであと1日！

「チームはてブロ」の一員として参加させてもらう事になった大井東京夏マラソン（リレー）。いよいよ明日は本番当日です。昨日は超個人的な記事を書いてしまいましたが、もう細かいことは抜きにして明日はとにか...

はてブロ駅伝メンバーの皆さんへ

いよいよ駅伝まであと2日となりました。自分事ではありますが、チームはてブロ駅伝メンバーの皆さんにお話ししたい事があります。（それ以外の方には関係のない話になります。すみません）

5kmタイムトライアル再び

昨晩は5kmのタイムトライアルを実施してみました。この1ヶ月スピード系の練習はインターバル走だけに注力していましたが、週末の駅伝に備えて今の走力の確認をしておきたかったのです。駅伝は一周約3.5k...

真夏の20km走と裸おじさん

駅伝を来週に控え、昨日土曜日は灼熱の気候に少しでも慣れておこうと20km走をしてみることにしました。このところ常にクーラーが効いた環境で生活しているので暑さ耐性も落ちてそうだし。

新シューズでインターバル走～ズームスピードレーサー6～

夏のボーナスをもらったので新しいランニングシューズを買うことにしました。三連休の最終日に町田に行く用事があったので、ついでにスポーツショップのGALLERY2に寄ってきました。この店は2カ月前にも...

シューズ練習

結果、ガチユル走的な何か

月曜はジョグ7km、火曜は坂道、水曜はジョグ10km。そして昨日木曜のメニューはインターバル走にしました。坂道練からの中一日でまだ足が重かったのですが、今週末は時間が取れなそうなので走れるうちに走...

近況と平日の晩酌

前回の更新からのラン状況。・金曜夜11kmジョグ・土曜朝20km予定が暑さにやられ16kmで挫折・日曜午前中からBBQのためランオフ・月曜坂道ダッシュ予定が二日酔いのため8kmジョグに...

インターバル走の設定を見直した

7月に入ったのでこのブログのデザインを少し変えてみました。気持ちも改めて励んでまいりたいとおもいます。先月から始めたインターバル走ですが、ツユダクさんからの指摘もあり設定に問題があるような気がして...

6月の走行記録と帰宅ランロングver

6月の振り返りを。