先週土曜日は暑い中、レペティショントレーニングをやりました。
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おじさんは坂にシバかれに
波乱のよこはま月例マラソンデビュー【その2】
波乱のよこはま月例マラソンデビュー【その1】
かすみがうら、長野、掛川など各地でレースが開催された日曜日、自分はよこはま月例マラソンに初参加してきました。
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多摩川ラン百景「多摩水道橋」&5kmペース走
自分は多摩川の近くに住んでいるので河川敷がマイコースとなっています。
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筋肉痛がうれしい
だいぶ暖かくなってきました。もうランニングウェアも短パンTシャツだけでいけそう。
そういえば走り始めてから代謝がよくなり暑がり&汗っかきな体質に変わった気が。冬場も割と薄着でも大丈夫なカラダになりました。他のランナーの皆さんはどうなんでしょうか。
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近況&駅伝の告知など
気付いたら1週間も更新してませんでした。
春の陽気と花粉にやられてすっかり気が緩んでおります。
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復活のきざしと新年度突入
古河はなももで腸脛靭帯炎を悪化させてから3週間ちかくロクに走れてませんでした。
休養してもダメ、整骨院に行ってもダメ。
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たとえば僕がコスプレランをしたら
日曜の関東はポカポカ陽気でしたね。佐倉、練馬などのレースに出られた皆さん厳しいコンディションの中お疲れ様でした。
自分は表参道Women’s Runに出場した妹の応援に行ってきましたが鋭い日差しに少し日焼けしました。
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来シーズンはどう走るか。
「君たちはどう走るか。」
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近況など
先週末は板橋、熊谷、佐賀、福山など各地のレースに出場された皆さんお疲れ様でした!
皆さんの速報を拝見しましたが、シーズン後半ということもあって蓄積した疲労やケガに悩まされて結果が出せないという方も多かったようですね。(自分もですが)
そんな中きっちりPBを更新された皆さま、おめでとうございます!
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速さと頑丈さと愛しさと
キミ兄さんもブログで取り上げてましたが昨日はtwitterで市川パパさんのツイートを発端に「バイク」の話が盛り上がってました。
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古河はなももマラソンを振り返る
【古河はなもも】速報
応援してくれた皆さんすみません。
膝がおかしくなり30kmで終わりました。
イチからまたやり直します。
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【古河3日前】サブスリーに向けて最終調整
3/7(火)は日曜に失敗したペース走のリベンジ的な感じで最後の刺激を入れました。
【古河5日前】ペース再考
日曜は古河はなももまであと1週間ってことで10kmペース走をやりました。
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【古河9日前】刺激入れ
腸脛靭帯炎の右膝の具合良くなかったので水曜日はランオフ。
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2月の走行距離など
2月も今日でおしまい。
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【古河14日前】東京ハーフマラソンに参戦
昨日は、東京マラソンや各地のレースに出場された皆さんお疲れ様でした。
設楽選手の日本記録更新には胸が熱くなりました。最後まで先頭集団に食らいついていった井上選手の走りも凄かったです。
報奨金の1億円は何に使うのかなぁと下衆な事考えちゃいますね。ヴェイパーフライ4%なら3,858足買えますけどそんなに要らないですね。
【古河17日前】9日ぶりに走ってみた
メダル祭りのオリンピック、盛り上がってますね。パシュートの逆転劇もかっこよかったです。
さて昨晩は9日ぶりに自分の足で走りました。
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