今年は5000mのタイムを伸ばす。具体的には18分台を切る。
これを秋までの目標としてやってきた。
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今年は5000mのタイムを伸ばす。具体的には18分台を切る。
これを秋までの目標としてやってきた。
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日曜は川崎市の秋季市民陸上大会に出場した。
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先週の土曜は5000mのタイムトライアルに参加してきました。
静岡まであと3週間。
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次の日曜、フロストバイトロードレース(ハーフ)に参加します。
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今日は小出監督のサブスリーメニュー、6週目2回目のポイント練習。
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E.キプチョゲがついに世界記録を更新し2時間1分台を叩き出しました。
11月つくばマラソンでのサブ3達成に向け小出監督の3カ月メニューに沿って練習しています。
昨日は(9/8)は2週目、2回目のポイント練習でした。
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9月です。涼しいです。
暑いのはイヤですが、夏が終わるのは少し寂しいですね。
今月もよこはま月例マラソンに参加してまいりました。
先週末はよこはま月例マラソンでした。
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関西方面で大きな地震がありましたが、大丈夫でしょうか。
朝から交通もマヒしていたようで大変でしたね・・・
これ以上被害が広がらないことを祈ってます。
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昨日はよこはま月例マラソンに参加してきました。
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昨日4/30は代々木公園織田フィールドで行われたOTT(大人のタイムトライアル)に初参加してきました。
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自分は多摩川の近くに住んでいるので河川敷がマイコースとなっています。
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週末は足立や加古川に出られた皆さんお疲れ様でした!
土日はクリスマスでしたがセット練習をやりました。
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今週末10/1(日)は、いよいよ今シーズン一発目のフルマラソンに挑みます。
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今夜は、はてブロのえいさん企画の練習会が新横浜で行われます。
練習内容は10kmのペース走、しかも4’00″/kmというかなりの鬼設定。きつそー・・・
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