サブ3チャレンジサブ3チャレンジその23【10kmタイムトライアル＆ペース走】
横浜マラソンにエントリーされていた皆さん、残念でしたね・・・自分の身になって考えると言葉がないっす。そして荒天の中で各地で行われた大会に参加された皆さん、本当にお疲れ様でした。
2017-10
サブ3チャレンジ
Fitbit脈拍計をめぐる冒険【GPSウォッチSF-850の話】
ランナーのみなさん、脈拍しっかり測れてますか！？
サブ3チャレンジサブ3チャレンジその22【20kmタイムトライアル】
すっかり更新をサボってましたが走ってます。 土曜日はぐんまマラソン2週間前（実際は13日前）の仕上げということで20kmタイムトライアルをやりました。
サブ3チャレンジサブ3チャレンジその21【ビルドアップ走】with 落選男さん
小出監督の3カ月メニューも11週目となり、調整練習期間に入りました。
30km走サブ3チャレンジその20【インターバル走＆30kmBU走】
小出監督のサブスリーメニュー10週目。 週末はセット練習でインターバル走と30kmビルドアップ走（本来は35km）をやりました。
サブ3チャレンジサブ3チャレンジその19【ペース走】with 落選男さん
小出監督の3カ月メニューも10週目に入りました。
サブ3チャレンジ暑かった3連休
土曜日から月曜日まで3連休でした。
サブ3チャレンジサブ3チャレンジその18【1kmインターバル走】
なんだかこのタイトルを久しぶりに書いた気がする・・・ 8月から始めた小出監督の3カ月メニューも9週目に入りました。
サブ3チャレンジ9月の走行記録まとめ
今朝はまたずいぶん寒いなと思ったら7時頃の気温が15度だったそうで。 朝が弱い自分も夏場は割とパッと起きれたんですが秋冬はダメです。 布団からなかなか出られずグズグズと夢ごごちでした。 ということで今...
レース【振り返り】 多摩川マラソングランプリ2017
昨日速報はアップしましたが、今回のレポートと反省点をまとめてみます。
レース多摩川マラソングランプリの結果
自分に負けました。PB更新もならず。