北海道マラソンを走られたランナーの皆さま、お疲れ様でした！
暑かったみたいですが、無事乾燥されたチームはてブロメンバーさんの速報を読んでホッとしております。
青空宴会が楽しそうで参加したかった。
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サブ3達成に向け小出監督の3カ月メニューに沿って練習しています。
昨日日曜（8/20）はメニュー3週目、3回目のポイント練習でした。
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サブ3達成に向け小出監督の3カ月メニューに沿って練習しています。
一昨日（8/12）はメニュー2週目3回目のポイント練習でした。
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サブ3達成に向け小出監督の3カ月メニューに沿って練習しています。
昨日（8/11）はメニュー2週目2回目のポイント練習でした。

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サブ3達成に向けて小出監督のメニューに沿って練習を続けてます。
土曜日は3回目のポイント練習でした。
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