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マラソンペース計算ツール

月: 2017年8月

2017年8月31日 / peta / 3件のコメント

サブ3チャレンジその12【60分ペース走】&呼吸について

サブ3達成に向け小出監督の3カ月メニューに沿って練習しています。
メニューは5週目に入り、昨日(8/30)はその1回目のポイント練習でした。
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2017年8月28日 / peta / 2件のコメント

サブ3チャレンジその11【10分全力+10分JOG&30km走】

北海道マラソンを走られたランナーの皆さま、お疲れ様でした!
暑かったみたいですが、無事乾燥されたチームはてブロメンバーさんの速報を読んでホッとしております。
青空宴会が楽しそうで参加したかった。
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2017年8月24日 / peta / 2件のコメント

サブ3チャレンジその10【10kmペース走2回目】

サブ3達成に向け小出監督の3カ月メニューに沿って練習しています。
昨日水曜日(8/23)はメニュー4週目、1回目のポイント練習でした。
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2017年8月21日 / peta / コメントする

サブ3チャレンジその9【30kmビルドアップ走】

サブ3達成に向け小出監督の3カ月メニューに沿って練習しています。
昨日日曜(8/20)はメニュー3週目、3回目のポイント練習でした。
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2017年8月18日 / peta / 4件のコメント

サブ3チャレンジその8【10分全力+10分JOG】

サブ3達成に向け小出監督の3カ月メニューに沿って練習しています。
本日は(8/18)はメニュー3週目、2回目のポイント練習でした。
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2017年8月16日 / peta / 2件のコメント

サブ3チャレンジその7【10kmペース走】

サブ3達成に向け小出監督の3カ月メニューに沿って練習しています。
昨日は(8/15)はメニュー3週目、1回目のポイント練習でした。
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2017年8月14日 / peta / 8件のコメント

サブ3チャレンジその6【LSD2時間2回目】

サブ3達成に向け小出監督の3カ月メニューに沿って練習しています。
一昨日(8/12)はメニュー2週目3回目のポイント練習でした。
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2017年8月12日 / peta / 4件のコメント

サブ3チャレンジその5【5kmタイムトライアル】

サブ3達成に向け小出監督の3カ月メニューに沿って練習しています。
昨日(8/11)はメニュー2週目2回目のポイント練習でした。

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2017年8月9日 / peta / コメントする

サブ3チャレンジその4【ビルドアップ60分2回目】

サブ3達成に向け小出監督の3カ月メニューに沿って練習しています。
メニュー2週目に入りました。
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2017年8月7日 / peta / 1件のコメント

サブ3チャレンジその3【LSD2時間で激沈】

サブ3達成に向けて小出監督のメニューに沿って練習を続けてます。
土曜日は3回目のポイント練習でした。
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2017年8月5日 / peta / 4件のコメント

サブ3チャレンジその2【坂道インターバル】

サブ3達成に向けてあと3カ月。
昨晩は2回目のポイント練習でした。

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2017年8月3日 / peta / 3件のコメント

サブ3チャレンジその1【ビルドアップ60分】

サブ3達成に向けてあと3カ月。小出監督のメニューに沿って練習を行っていきます。
昨晩はそのメニューの1発目のポイント練習でした。
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2017年8月2日 / peta / 1件のコメント

サブ3に向けて

タイトルを書いて気が重くなりました。
あぁ、アホな目標を立てたもんだ。

でも今更あとには引けない。
ぐんまマラソンまで残り3ヵ月。
サブ3に向けて練習メニューを考えます。
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2017年8月1日 / peta / 2件のコメント

7月の走行記録まとめ&大風呂敷を広げる

楽しみにしていた駅伝も終わり、あっという間に8月になっちゃいました。
駅伝メンバーの皆さんのレポート記事が続々と上がっていましたのでリンクを貼らせていただきます。楽しかったな〜。
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走っている人

peta です。
四十路、1児の父です。
このブログでは主に走ることについて書いてます。
2016年5月ランニング開始。
2018年11月つくばマラソンでサブスリーを達成。
現在はフルマラソンのタイム更新(サブ50)を目指して多摩川周辺で励んでます。
STRAVA
ABOUT ME

はてなブログでも料理メモ的なブログを更新してます。→http://www.gozmez.net/

【ベスト】
・5000m 17’06″0 (2020/10)
・10000m 37’18″19 (2019/01 OTT)
・ハーフ 1’18″56 (2023/02守谷)
・フル 2:51’48″(2023/01勝田)
→過去の大会記録

【2023出場予定】
2022/11 つくば
2023/1 勝田
2023/2 守谷ハーフ
2023/3 立川ハーフ
2023/3 佐倉


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