練習梅雨明けと閾値走の設定
朝起きてツイッターをチェックしてたら「関東甲信で梅雨明け」とか。
練習
雑記川崎月例マラソンに初参加
日曜は川崎月例マラソンに行ってきました。
雑記インターミッテント走をやってみた
以前からたびたび耳にしていた練習方法、インターミッテント走。 「その効果は30kmに値する」なんて耳当たりのよい噂もあり、気になってました。
5km TTよこはま月例マラソン(5km/10km)と駅伝のチーム発表
関西方面で大きな地震がありましたが、大丈夫でしょうか。 朝から交通もマヒしていたようで大変でしたね・・・ これ以上被害が広がらないことを祈ってます。
シューズ【レビュー】軽くて薄い練習用シューズadidas Aero BOUNCE PR
先日のNIKE SPEED RIVAL 6に続き、最近使い始めた練習シューズadidas Aero BOUNCE PRについて書いてみます。
練習25kmの壁と焼きそばとツルツルと駅伝エントリー
先週は仕事やら家のことで少し忙しくブログも更新が滞ってしまいました。 時間を見つけてはダラっと走ってます。 今日はとりとめなくダラっと近況を書きます。
シューズ【レビュー】軽くて丈夫なお手頃シューズ NIKE ZOOM SPEED RIVAL6
ここ最近使用している練習用のシューズについて書きます（ネタがないので）
練習ちみ練〜2018初夏〜
今週末は暑かったですね。 灼熱の柴又に参加されたランナーの皆さま本当にお疲れ様でした。 自分はちみのすけさん企画の練習会、「ちみ練」に参加してきました。
練習久しぶりに今月の振り返り
今日で5月もおしまい。 長らく悩まされていたランナー膝も治り、今月は練習も本格的に再開しました。 月間走行距離も4か月ぶりに200kmを超えたので久しぶりに振り返り記事を書いてみます。
練習【朝練】400m+300mと養生訓
今週末はいよいよ柴又/エア柴又。参加する皆さん、頑張ってください！！ 自分は柴又には出ませんがコツコツと。
練習400m+300mショートインターバル
昨晩は雨で流れた水曜の振替でポイント練習をやりました。
雑記駅伝とTシャツとちみ練と私
前回も書きましたが、駅伝（リレマラ）チームのメンバーを募集中です！
5km TTよこはま月例で5kmTT+10kmペース走
昨日はよこはま月例マラソンに参加してきました。
雑記走り始めて丸2年が経ちました
走りはじめて2年が経ち、ランニング3年生になりました。
旅ラン早朝の那須登山競走
先週末は仙台やリレマラなどいろいろなイベントが目白押しでしたね。 自分は一泊二日の家族旅行で那須へ行きました。そしてついでに走ってきました。
練習400mショートインターバル（レペ？）
30km走こどもの日の30kmモニターラン
昨日は市川パパさんのお誘いでこんなイベントに参加してきました。 脚つり薬の効果を測る実験ランです。
5km TTOTTはMSDけどPMのCZKでDMZ
昨日4/30は代々木公園織田フィールドで行われたOTT（大人のタイムトライアル）に初参加してきました。
レース今日はOTT
本日は夕方からOTT（大人のタイムトライアル）に出走します。
雑記たとえば僕がランTを作るなら
去年の夏に駅伝を走るにあたって購入したチームはてブロTシャツ。