レース多摩川マラソングランプリ2017〜大会前メモ
明日はいよいよ多摩川マラソングランプリ2017 Autumnです。
2017-09
レース
5km TTシーズン一発目はサブ310狙いで
今週末10/1（日）は、いよいよ今シーズン一発目のフルマラソンに挑みます。
レース息子と走った！立川マラソン
日曜日、6歳の息子と立川マラソン親子ペアの部に出場してきました。
サブ3チャレンジはてブロ呑み＆サブ3チャレンジその17【LSD2時間30分】
金曜日は、はてブロランナーえいさん主催「えい練@新横浜」でした。 仕事の都合で練習には参加できなかったのですが、打ち上げ途中からお邪魔してきました。
5km TTサブ3チャレンジその16【5kmタイムトライアル×2】
今夜は、はてブロのえいさん企画の練習会が新横浜で行われます。 練習内容は10kmのペース走、しかも4'00"/kmというかなりの鬼設定。きつそー・・・
ペース走サブ3チャレンジその15【15kmペース走】
小出監督のサブスリーメニューも7週目に入りました。
5km TT【小出監督メニュー再開】サブ3チャレンジその14
台風が過ぎたと思ったら真夏のような暑さが戻った三連休でした。 金曜日から小出メニューも本格的に再開しましたので近況をまとめて書きます。
ガジェット新たなる相棒 EPSON SF-850PJ
GPSランニングウォッチを購入しました。それは…
練習中だるみと反省
気付けば9月ももう半ばですね。 実は週末からあんまり走れてなかったのですが、近況をサラっと。
RunKeeper練習再開！帰宅ランで太陽フレアの影響を検証
膝くずれにビビり、月曜から4日間のランオフ。 しっかり休んだし、もう大丈夫だろってことで今日は走りました。
ガジェット走れないなら・・・GPSウォッチ調査中
日曜日のランニング中に膝に力が入らなくなったため、絶賛ランオフ中でございます。
サブ3チャレンジサブ3チャレンジその13【5kmタイムトライアル】そして膝が・・・
サブ3達成に向け小出監督の3カ月メニューに沿って練習しています。 土曜日（9/2）はメニュー5週目、2回目のポイント練習でした。
雑記8月の走行記録まとめ＆読書感想
9月になりました。道でひっくり返ってたセミちゃんにびっくりさせられる季節です。 昨晩は多摩川沿いジョグをしましたが涼しかったなぁ。今日もTシャツだと少し肌寒いくらいですね。