ペース走思い通り走るために
今年に入ってから練習の疲れが抜けにくいと感じていた。 思い当たる原因といえば、酒の飲み過ぎである。
ペース走
雑記やるべき事は明確であるけどぼーっとした
先週から今週にかけて走らない日が多かった。 年末年始で走りこんだので、脚にも身体全体にも疲れがたまっていた。 というのは口実で、どうにも走る気が起きなかった。
30km走年末年始のことなど
あけましておめでとうございます。 正月は9連休で時間がたっぷりあるからブログを書きまくりだな。ガンガン更新しよう。 なんて目論んでいたが、ビールの空き缶だけが増えてブログはほとんど更新することなく休暇が終わった。 ということで、年末年始のこ...
30km走年忘れpetaマラソン2019 リザルト
年末休みに入った12/28早朝、多摩川河川敷にて「年忘れpetaマラソン」が実施されました。
坂道まっさん練といま自分に足りないもの
少し時間が経ってしまったが先週金曜日にやった練習会（まっさん練）のことを書く。 メニューは坂インターバル。
シューズBrooks Hyperionの話
久しぶりにランニングシューズの話でも。 Brooks Hyperion（ブルックス・ハイペリオン）。
雑記ことし最後のよこはま月例
先週の日曜日は、よこはま月例マラソンに参加してきた。
雑記静岡マラソンや先週末のことなど
ご無沙汰しております。 年末ってことで、ここんとこ仕事がちょっと忙しくて、そのストレスで毎日飲み過ぎて体調が悪くなったりしてました。 ようやく仕事のヤマは越えて気持ちもスッキリしたので、これからは気合いを入れて、もっともっとお酒を飲んでいき...
レースつくばマラソン2019を振り返る – 後編
ザーザー降りの雨の中、つくばマラソンがスタートした。
雑記つくばマラソン2019を振り返る – 前編
サブ50を狙って走ったつくばマラソン。 キロ4でぶっこんだが30kmで激沈し、タイムは2:57'39"で終わった。
雑記つくば2019結果
サブ50ならず 脳みそに勝つ練習をします！
雑記サブ50への挑戦その21【つくば前日】
いよいよ明日はつくばマラソンである。
サブ50チャレンジサブ50への挑戦その20【つくば10日前】
気付いたらつくば10日前だ。
サブ50チャレンジサブ50への挑戦その19【三連休のこと】
先週末は三連休だった。
サブ50チャレンジサブ50への挑戦その18【ペース走】
今夜は飲み会なので朝走った。
サブ50チャレンジサブ50への挑戦その17【40km走ほか】
先週の日曜日、ちみのすけさんが40km走をやるというので乗っかることにした。
サブ50チャレンジサブ50への挑戦その16【ペース走沈ほか】
今週の練習まとめです。
5km TTサブ50への挑戦その15【秋季市民陸上大会5000m】
日曜は川崎市の秋季市民陸上大会に出場した。
サブ50チャレンジサブ50への挑戦その14【15kmペース走】
小出監督メニュー8週目。 木曜は15kmのペース走をやった。
サブ50チャレンジサブ50への挑戦その13【台風、リレマラなど】
先週からの練習状況など。