先週の土曜日ははるやま練に参加してきました。
続きを読む →ベースフィットネスについて
最近の練習と新横練習会のお知らせ
あっという間に10月も2週目です。
続きを読む →峠走おじさんズ練習会 柳沢峠の巻
日曜日は峠走おじさんズと柳沢峠を走ってきました。
続きを読む →新横浜公園で練習会
先週の日曜日は、大吉さんと企画した練習会@新横浜公園をやりました。
続きを読む →よこ月と非公認ポーズ
9月も中旬ですが強烈な残暑日が続きます。
続きを読む →練習会のお誘い&ペース走について
夏が・・・終わらない。暑い日が続きます。
続きを読む →つくばマラソンまであと3か月
なんですが、夏っていつ終わるの?
続きを読む →夏休み
先週の木曜から昨日まで仕事は夏休みでした。
続きを読む →腰痛とハンバーガー
先週は週2でポイント練を入れてみました。
続きを読む →7月の振り返り
今年の夏は例年より練習量を増やしてます。
続きを読む →暑いのであんま釣りをやった
絶望的に暑い日が続きます。先週はポイント練を1回、ロングを1回やりました。
続きを読む →登戸早朝練習会
先週日曜ご近所ランナーのス ギさんにお誘いただき早朝練習会に参加しました。
続きを読む →毎日お魚健康生活
まずはここ最近の練習の振り返りを。
続きを読む →リスタート タイムトライアル5000m
先週の土曜日はリスタートランニング主催の5000mTTを走ってきました。
続きを読む →ランニング用イヤホンを変えた
夏が本気だしてきましたが走ってます。練習の振り返りです。
続きを読む →潜入ルポ 峠走おじさんズ練習会(後編)
武蔵五日市駅からえっちらおっちらと走り、檜原村役場の先にあるT字路で軽く休憩。
続きを読む →潜入ルポ 峠走おじさんズ練習会(前編)
あっちゅうまに7月です。
秋のマラソンシーズンに向けて、そろそろ足づくりとしてじっくりロング走も取り組んでいきたい時期です。
ミネラル
まずは練習のふりかえりから
続きを読む →3年ぶりの5000m
先週末の6月25日、MxKディスタンスチャレンジで5000mを走ってきました。
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