30km走はるやま練
先週の土曜日ははるやま練に参加してきました。
雑記
30km走
ガジェットベースフィットネスについて
今回はCorosのGPSウォッチに関するお話です。 Corosユーザー以外のランナーさんには興味がわかない内容だと思いますのであしからず。
30km走最近の練習と新横練習会のお知らせ
あっという間に10月も2週目です。
雑記新横浜公園で練習会
先週の日曜日は、大吉さんと企画した練習会@新横浜公園をやりました。
雑記つくばマラソンまであと3か月
なんですが、夏っていつ終わるの？
雑記夏休み
先週の木曜から昨日まで仕事は夏休みでした。
雑記腰痛とハンバーガー
先週は週2でポイント練を入れてみました。
雑記7月の振り返り
今年の夏は例年より練習量を増やしてます。
30km走暑いのであんま釣りをやった
絶望的に暑い日が続きます。先週はポイント練を1回、ロングを1回やりました。
雑記登戸早朝練習会
先週日曜ご近所ランナーのｽ ｷﾞさんにお誘いただき早朝練習会に参加しました。
雑記毎日お魚健康生活
まずはここ最近の練習の振り返りを。
雑記リスタート タイムトライアル5000m
先週の土曜日はリスタートランニング主催の5000mTTを走ってきました。
雑記ランニング用イヤホンを変えた
夏が本気だしてきましたが走ってます。練習の振り返りです。
雑記潜入ルポ 峠走おじさんズ練習会（後編）
武蔵五日市駅からえっちらおっちらと走り、檜原村役場の先にあるT字路で軽く休憩。
雑記潜入ルポ 峠走おじさんズ練習会（前編）
あっちゅうまに7月です。秋のマラソンシーズンに向けて、そろそろ足づくりとしてじっくりロング走も取り組んでいきたい時期です。
雑記ミネラル
まずは練習のふりかえりから
雑記骨盤に背骨を乗っけるイメージ
まずは練習のふりかえり。
雑記6月前半の練習とリンダリンダ
まずは練習のふりかえりを。
雑記5月後半の練習ときゅうり
5月後半の練習について書きます。
雑記5月前半の練習
練習のことをブログに書くのを再開してみる。