9月になりました。道でひっくり返ってたセミちゃんにびっくりさせられる季節です。
昨晩は多摩川沿いジョグをしましたが涼しかったなぁ。今日もTシャツだと少し肌寒いくらいですね。
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カテゴリー: 雑記
サブ3チャレンジその2【坂道インターバル】
サブ3達成に向けてあと3カ月。
昨晩は2回目のポイント練習でした。
7月の走行記録まとめ&大風呂敷を広げる
楽しみにしていた駅伝も終わり、あっという間に8月になっちゃいました。
駅伝メンバーの皆さんのレポート記事が続々と上がっていましたのでリンクを貼らせていただきます。楽しかったな〜。
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はてブロ駅伝〜結果報告
昨日は待ちに待った、はてブロ駅伝でした。
（正式な大会名は大井東京夏マラソンのリレーの部）
※大会の打ち上げの後、友人の誕生日パーリーにお呼ばれしはしご→泥酔＆撃沈→今友人宅で目覚めスマホから更新しています。という訳で簡単に結果のご報告まで。
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はてブロ駅伝まであと1日！
「チームはてブロ」の一員として参加させてもらう事になった大井東京夏マラソン（リレー）。
いよいよ明日は本番当日です。
昨日は超個人的な記事を書いてしまいましたが、もう細かいことは抜きにして明日はとにかく1メンバーとしてゴールまで襷をつなげられるよう走ります。
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はてブロ駅伝メンバーの皆さんへ
いよいよ駅伝まであと2日となりました。
自分事ではありますが、チームはてブロ駅伝メンバーの皆さんにお話ししたい事があります。
（それ以外の方には関係のない話になります。すみません）
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真夏の20km走と裸おじさん
駅伝を来週に控え、昨日土曜日は灼熱の気候に少しでも慣れておこうと20km走をしてみることにしました。
このところ常にクーラーが効いた環境で生活しているので暑さ耐性も落ちてそうだし。
シャワーラン in 台湾
先週の話ですが、会社にお休みをいただいて友人家族と2泊3日の台湾観光旅行に行ってきました。
ほんの少しですが街中も走ってみたので今回はその話を書こうと思います。
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真夏の駅伝レースに参加します【はてブロ駅伝】
春はあげぽよ。帰宅ランの季節です。
去年の秋から月1、2回の頻度で帰宅ランをしてます。
職場から自宅までの帰宅ランの距離は最短で約17km。少し遠回りをするコースで19km弱。途中信号待ちがあったりコンビニに寄ったりするので走行時間はだいたい1時間30分～1時間50分位。
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ここ最近のランと音楽と私
どうもpetaです。気付いたら10日ぶりのブログの更新です。
佐倉マラソンが終わってから約3週間が経ちました。ブログには書いてませんでしたが、一応その後も週4ペースで走ってます。（何もしないと太るので）
とはいえ内容は10kmのゆるジョグのみで、ポイント練習はほとんどしてません。ゆるジョグは特にペースを決めずに気ままに走ってる感じで5:20～5:40/kmくらいが多い。ポイント練習は先週の土曜に10kmTTをやってみたのですが6kmであえなく撃沈。あとは1日だけ帰宅ランで18km走った程度。
そんな訳で最近は集中力が切れ気味でございます。あの情熱を注いだ日々はいずこへ・・・。
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マラソンのペース計算ツールを作りました
2月に入ってシンスプリントで走れなくなり、代わりに時間ができた。
そこで前から考えていたフルマラソンのペースを計算するツールを作ってみた。
絶賛ランオフ中なので泳いできました。
気が付いたら年が明けてしまいました。
3回目にして2カ月ぶりの更新です。
ブログはサボってましたが、12月と1月は週4ペースで走ってました。
なにせ次のレースは3月の佐倉マラソン。
掲げた目標はサブ3.5。
サボってる暇はないのだ。
走行距離は12月が207km、1月が212kmだった。
フルマラソンにチャレンジ
ランニングを初めて半年。
明日、人生初のフルマラソンのレースに挑戦する。
「多摩川チャレンジフルマラソン」というエントリー数300人程度の小規模のレースだ。
数千～1万人が参加するメジャーな大会に比べると参加者はかなり少ない。
でも人混みが苦手な自分にとってはうってつけだ。
なぜ36歳にもになってフルラマラソンに挑戦することになったのか。