今年に入ってから練習の疲れが抜けにくいと感じていた。
思い当たる原因といえば、酒の飲み過ぎである。
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カテゴリー: ペース走
サブ50への挑戦その11【ピッチ維持60分ペース走】
サブ50への挑戦その5【10kmペース走他】
今週のランニング状況など。
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ペース走10km
月曜はペース走を実施した。
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GW2019 クルーズ旅行の記録 その2
クルーズ旅行二日目。
15:00頃、神戸に到着しました
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静岡に向けた最後の10kmペース走
減量とピッチとペース走失敗っすよ
静岡マラソンまで残り45日。
昨晩は15kmペース走をやりました。
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ウタゲとよこはま月例20kmのことなど
先週金曜はご近所ランナーの皆さんとのウタゲでした。
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サブスリーチャレンジその65【10kmペース走】
いよいよつくば１週間前となった先週末。
日曜にはよこはま月例マラソンでビシッと10km走って総仕上げだぜ、というプランでした。
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サブスリーチャレンジその63【20kmタイムトライアル他】
週末の話など。