RUN TO DIE

前回からの続き。 よこはま月例マラソン20kmの部。

拝啓、恵子ちゃん、お元気ですか。

以前は「サブ50への挑戦その○○」っていう記事タイトルでシリーズ化したブログを20回くらい書いてたのだが。 2019年を最後に一連のそのシリーズを停止していた。

腸脛靭帯炎になって約3か月。

2020年も今日でおしまい。 振り返り的なことや近況などダラっと書きます。

去る12月6日、仲間と奥多摩渓谷駅伝に参加してきました。 今日はその振り返りを。

日曜はMxKディスタンスTTの応援に行ってきた。 えいさん、ちみのすけさんが5000mを走るのを観たかったからだ。 ふたりは2018年のつくばマラソンで一緒にサブスリーを達成した練習仲間だ。

今日は腸脛靭帯炎の経過をみるために、3日ぶりに走った。

腸脛靭帯炎になり3週間。 1週間しっかりランオフしたし、もう大丈夫だろ、と今朝は走ってみた。

腸脛靭帯炎になって2週間たった。 走れないが、なるべく体力が落ちないようにチャリを漕いだり泳いだりして過ごしている。

左膝を痛めてしまった。 たぶん腸脛靭帯炎。膝の外側が痛くなるやつ。

8.23(日)、M×Kディスタンストライアルの5000mに出場した。 少し時間がたったがこの日のことを書いてみる。

最近、ネットのビデオオンデマンドサービスで『北の国から』を観ている。

相変わらず坂ダッシュを続けている。週1で。