坂道おじさんは坂にシバかれに
昨晩は先週に引き続き近所の坂で練習してきました。
雑記
坂道
レース波乱のよこはま月例マラソンデビュー【その1】
かすみがうら、長野、掛川など各地でレースが開催された日曜日、自分はよこはま月例マラソンに初参加してきました。
5km TT多摩川ラン百景「多摩水道橋」＆5kmペース走
自分は多摩川の近くに住んでいるので河川敷がマイコースとなっています。
坂道筋肉痛がうれしい
だいぶ暖かくなってきました。もうランニングウェアも短パンTシャツだけでいけそう。 そういえば走り始めてから代謝がよくなり暑がり＆汗っかきな体質に変わった気が。冬場も割と薄着でも大丈夫なカラダになりまし...
雑記近況＆駅伝の告知など
気付いたら1週間も更新してませんでした。 春の陽気と花粉にやられてすっかり気が緩んでおります。
練習復活のきざしと新年度突入
古河はなももで腸脛靭帯炎を悪化させてから3週間ちかくロクに走れてませんでした。 休養してもダメ、整骨院に行ってもダメ。
雑記たとえば僕がコスプレランをしたら
日曜の関東はポカポカ陽気でしたね。佐倉、練馬などのレースに出られた皆さん厳しいコンディションの中お疲れ様でした。 自分は表参道Women's Runに出場した妹の応援に行ってきましたが鋭い日差しに少し...
雑記来シーズンはどう走るか。
「君たちはどう走るか。」
雑記近況など
先週末は板橋、熊谷、佐賀、福山など各地のレースに出場された皆さんお疲れ様でした！ 皆さんの速報を拝見しましたが、シーズン後半ということもあって蓄積した疲労やケガに悩まされて結果が出せないという方も多か...
雑記速さと頑丈さと愛しさと
キミ兄さんもブログで取り上げてましたが昨日はtwitterで市川パパさんのツイートを発端に「バイク」の話が盛り上がってました。
サブ3チャレンジ【古河5日前】ペース再考
日曜は古河はなももまであと1週間ってことで10kmペース走をやりました。
サブ3チャレンジ【古河14日前】東京ハーフマラソンに参戦
昨日は、東京マラソンや各地のレースに出場された皆さんお疲れ様でした。 設楽選手の日本記録更新には胸が熱くなりました。最後まで先頭集団に食らいついていった井上選手の走りも凄かったです。 報奨金の1億円は...
シューズ青梅マラソンの応援
昨日は朝から青梅マラソンの応援にいってきました。
練習勝田の反省と古河に向けた戦略＜3＞
ヒザの故障により絶賛ランオフ中です。 前回の更新では「こんな時はチャリ通だ」なんて息巻いてましたが、昨日は打合せがありジャケパン＆荷物も多かったのでチャリ通できず。今日も朝から色々と予定があったので普...
練習勝田の反省と古河に向けた戦略＜2＞
気が付いたら2月ももう1/3。 そんで平昌オリンピックも始まったんですか。そうですか。
サブ3チャレンジ勝田の反省と古河に向けた戦略＜1＞
週末、別大、愛媛、神奈川ほか、各地のレースに参加された方おつかれさまでした。終日出かけていたので映像は見れてませんが、ネットの速報はチェックしてました。そして今週は続々とアップされる皆さまのレースレポ...
サブ3チャレンジサブスリーチャレンジその34【30km走】
あけましておめでとうございます 本年もどうぞよろしくお願いいたします。
サブ3チャレンジ2017走り納めと振り返り
今日は年明けを実家で過ごすために午後から帰省。 なので午前中にサクッと走ってきました。
雑記ランナーズ納会！
金曜ははてブロランナーの市川パパさんが企画する「パパ練&ランナーズ納会」に行ってきました！
雑記イメージトレーニングは効果あるよね、という話
たまにはラン以外の話を。 昨晩はランオフ。代わりにプールで1時間ほど泳いできました。