11月のつくばマラソンでのサブ3達成に向け、小出監督の3カ月メニューに沿って練習しています。
昨日（9/19）は4週目、2回目のポイント練習でした。
カテゴリー: サブ3チャレンジ
サブスリーチャレンジその46【10kmペース走】
小出監督のサブスリーメニュー3週目。
昨晩はその1発目のポイント練習でした。
サブスリーチャレンジその44【5kmTT2回目】
１１月つくばマラソンでのサブ3達成に向け小出監督の3カ月メニューに沿って練習しています。
昨日は（9/8）は2週目、2回目のポイント練習でした。
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古河はなももマラソンを振り返る
【古河3日前】サブスリーに向けて最終調整
3/7（火）は日曜に失敗したペース走のリベンジ的な感じで最後の刺激を入れました。
【古河5日前】ペース再考
日曜は古河はなももまであと1週間ってことで10kmペース走をやりました。
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【古河9日前】刺激入れ
腸脛靭帯炎の右膝の具合良くなかったので水曜日はランオフ。
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2月の走行距離など
2月も今日でおしまい。
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【古河14日前】東京ハーフマラソンに参戦
昨日は、東京マラソンや各地のレースに出場された皆さんお疲れ様でした。
設楽選手の日本記録更新には胸が熱くなりました。最後まで先頭集団に食らいついていった井上選手の走りも凄かったです。
報奨金の1億円は何に使うのかなぁと下衆な事考えちゃいますね。ヴェイパーフライ4%なら3,858足買えますけどそんなに要らないですね。
【古河17日前】9日ぶりに走ってみた
メダル祭りのオリンピック、盛り上がってますね。パシュートの逆転劇もかっこよかったです。
さて昨晩は9日ぶりに自分の足で走りました。
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