サブスリーチャレンジその40【仕上げ】

昨日は、勝田マラソンに向けた総仕上げということでガチゆる走をしました。
刺激を入れるべく1kmだけキロ4で。その後フォームを確認しつつ流しを3本。

2日連続のランオフ明けで体が軽くて「もっと走りたい」という気持ちありましたがガマン。

この気持ちは本番にとっておくのだ。

そして本日は買い物がてら調布まで5キロほどジョグ。

途中、ご近所ランナーのおいやんさんとばったり会ったので少しの間話しながら並走。
勝田経験者によるコースアドバイスとエールをもらいました。ありがたい。

ところでおいやんさんがしきりに「寒い寒い」と言ってたが、ペース走の直後だったようで・・・なんか付き合ってもらっちゃってすみません。来週は愛媛マラソンに参加されるようなので汗冷えして風邪でもひかなきゃいいけど。

その後、ジョグの目的地だった調布のB＆Dで目的のブツ（ゼリー）をゲット。

今日は最終調整として調布まで買い物がてらジョグってきました。帰りは京王線で。多摩川河川敷ははまだ雪が残ってるなー。 pic.twitter.com/HknKRUTreP

— peta (@r2dpt) 2018年1月27日

これで明日の準備はできたかな。

ウェアは気合いを入れるためオレンジはてT（ノースリ改Ver）でいくつもりです。
あまりにも寒かったらノースリ2枚重ねで。（Tシャツという選択肢はない）

明日、勝田についたら、ちみのすけさんとはてブロ陣地に行く予定です。

かかあ天下でもサブ3目指す ちみのすけ のブログ

【更新】勝田マラソン集合場所！！ - かかあ天下でもサブ3目指す ちみのすけ のブログ

http://chiminosuke.hatenablog.com/entry/2018/01/26/120613

昨日、朝走ろうと思ったのですが路面凍結は相変わらず。。明るければ多分、ギリギリ走れるんでしょうけど、早朝、真っ暗な時間は危険極まりない感じ。間違えなくズッコケそうです。 そんな訳でウォーキングしてきました。 早く普通に走れるようになりたい。。。 さて、標記の通り勝田マラソン集合場所のお伺い。 と言っても、 勝田マラソン初めてなんで、場所がよくわからない感じで、会場地図と小一時間にらめっこしました。 ※前回勝田走ったおいやんさんより情報があり、集合場所を更新しました！！ ステージ横の救護所裏、土手みた...

昨年8月にサブスリーを目指すと決意してから早半年。
11月に臨んだぐんまマラソンでは大撃沈し3時間16分、まだまだ実力不足と痛感しました。

そして次のターゲットを勝田マラソンに定め、小出監督練習メニューも2周目に突入。
その後、はてブロのランナー仲間と走ったり、トラックデビュー(200mだけど)したり、みなさんのおかげもあってサブスリーを狙える実力はついたのではと思います。

Dブロックスタートってことで昨日の更新ではいろいろと弱気なことを書きましたが、やっぱ公式記録を狙わないとダメだろってことでAプラン↓で行きます。

→マラソンペース計算ツール Marathon Pace Calculator

コースも頭に叩き込んだしあとは走るだけ。

本気でやりたいと思えばやれる。

今日はポジティブバイブレーションに満ち溢れた一曲を貼ります。
Jimmy Cliff – You Can Get It If You Really Want