昨日は『第1回フルマラソンであと7分を削り出すYOGA道場』でした。
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月: 2018年7月
【チームはてブロ】駅伝参加レポート〜スタートまで〜
久しぶりの更新となりました。
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大激沈のよこはま月例マラソン
先週末はよこはま月例マラソンでした。
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三歩進んで二.五歩下がる
この夏のポイント練習はインターミッテントでいってみよー。
ってことで今週も走ってきました。
ポイント練習の頻度と強度のバランス
去年の夏くらいからGoogleカレンダーに向こう1か月分くらいの練習メニュー（ポイント練習）を書いて管理してます。
まぁ残業がはいったり疲れたりしていて、予定通りにいかないことも多いんですが。
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2018年6月の振り返り
なんだかんだで忙しくあっという間に過ぎていった気がする6月を振り返ってみます。
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