先週末、飼い猫が急性の病気にかかり天国に旅立ってゆきました。
いきなり暗い話題ですみません。
いつかはこういう日が来るとわかってましたが、いざ現実になると本当にショックがデカいです。
ペットとはいえ、10年間一緒に過ごした家族同然の存在だったので。
悲しみスカウターが振り切れて壊れるレベルの悲しさで、不覚にも涙を流してしまいました。立ち直るのに少し時間がかかりそうです。
そんな事があって気持ちがどんより沈んでた週末でしたが、板橋やその他レースに参加された仲間の奮闘に元気をもらいました。
ハイライトはやはりKanaセンセのサブ4達成と鉄壁ペーサーえいさんとびあーさんのA&Bコンビの大活躍。
トシ姉の攻めるラップもよかったし、バッドコンディションの徳島でサブ50を決めたおいやんさんも。
みんなかっこいいっす。おめでとう！
あ、全力さんはかんぜんに練習不足でしたな！
てか、Kanaセンセ。まだまだ速くなりそうですね。去年の夏に初めてお会いしたときは、走るの全然好きそうじゃなかったのに。
いつの間にかエリート市民ランナーのようなオーラすら醸し出してて。潜在能力が高すぎ高杉君じゃまいか。
次はサブ3.5いっちゃう？
最近の練習について。
勝負レースだった静岡も終わり、立川ハーフがシーズン最終戦でした。
この先エントリーしているレースはゼロ。完全にオフシーズンです。
とはいえボチボチ走ってます。
ジョグは好きだし。走らないと一気に肥えるしな。
平日はだいたい週3で帰宅ラン。
職場から自宅まで18～20kmをポクポクと。飽きないようたまにコースを変えたりして楽しんでます。
ペースは適当。その時の気分にまかせて。4分台中盤から後半が多いかな。流行りの430ジョグ的な？
休日も軽いジョグのみ。
ポイント練習は基本ナシ。
正直ポイント練習をやる気が起きないのだ。
なので、しばらくはこの調子でユルユル走る予定。
思えば、去年のこの時期は腸脛靭帯炎になっちゃって走ろうにも走れなかった。ゆるジョグが精いっぱい。
その間「ポイント練したい」って気持ちが募りまくってた。
結果として、それが夏のキツい走り込みをゴリゴリ押し進める、いい意味での力になったように思う。
春の間に「ポイント練ポイント」をごっそり貯めこんでたんですな。
今年もジョグってれば「ポイント練ポイント」が貯まっきて「おっしゃペース走やるぞ」ってなるはず。そうなったらまた始めればいいやと。楽観的ですがそんな感じです。
「ポイント練ポイント」をたくさん貯めるのだ。貯めてそして爆発させるのだ。
日曜日は気分転換に息子とスケボーの練習へ。
だいぶ滑れるようになってきた。
書くことを決めずに書いたら、とっちらかった記事になってしまった。
すみません。
