リニューアル工事中だった南多摩の温泉施設が営業再開しました（祝）

年明けの勝田に向けマラソンの練習を再開してます。

しばらく更新をさぼってしまいましたが、忘れないうちに今シーズンサブ50に向けてやってきた練習内容とその他諸々をまとめておきます。