サブ3チャレンジサブ3チャレンジその10【10kmペース走2回目】 サブ3達成に向け小出監督の3カ月メニューに沿って練習しています。 昨日水曜日(8/23)はメニュー4週目、1回目のポイント練習でした。2017.08.24サブ3チャレンジペース走練習
サブ3チャレンジサブ3チャレンジその7【10kmペース走】 サブ3達成に向け小出監督の3カ月メニューに沿って練習しています。 昨日は(8/15)はメニュー3週目、1回目のポイント練習でした。2017.08.16サブ3チャレンジペース走練習