2017年7月12日 / peta / コメントする 近況と平日の晩酌 前回の更新からのラン状況。 ・金曜 夜11kmジョグ ・土曜 朝20km予定が暑さにやられ16kmで挫折 ・日曜 午前中からBBQのためランオフ ・月曜 坂道ダッシュ予定が二日酔いのため8kmジョグに変更 ―――ここまでポイント練なし。 ということで喝を入れるべく昨晩はいつもの坂道を走ってきました。 続きを読む →