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ダニエルズ本の1500mのトレーニング例

2024.05.02

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RUN TO DIE

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走っている人

peta です。
アラフォー1児の父です。
このブログでは主に走ることについて書いてます。
2016年5月、ゆるんだ体に喝を入れるべくランニング開始。
2016年11月フルマラソンの大会に初参加、3時間47分で完走。
2017年8月サブスリーを目指し練習を始める。
2018年11月つくばマラソンで念願の初サブスリー（2:54:36）を達成。
2023年11月つくばマラソンで初サブ50（2:47:00）達成。
現在はサブ45を目標に多摩川周辺で励んでます。

STRAVA
ABOUT ME
はてなブログでも料理メモ的なブログを更新してます。→http://www.gozmez.net/

【ベスト】

・5000m 17’06″0 (2020/10)

・10000m 37’18″19 (2019/01 OTT)

・ハーフ 1’18″56 (2023/02守谷)

・フル 2:47’00″（2023/11つくば）

→過去の大会記録

【2023-24出場予定】

2025/1 勝田
2025/2 青梅

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どうでもいい近況報告

リレマラ参戦記

勝田結果

30km走35
5km TT25
Fitbit5
RunKeeper7
ガジェット10
サブ3チャレンジ90
サブ50チャレンジ37
シューズ13
トライアスロン2
ペース走42
レース59
坂道13
旅ラン9
練習143
雑記288
駅伝6

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