30km走はつらいよ

気付けば昨年11月にフルマラソンを走って以来、長い距離を走ってなかった。

20km走は毎月1回、計3回ほど走っていたがそれ以上の距離は皆無。

それに加えて2月は138kmしか走れなかった。

シンスプリントになってしまったとはいえ、ちょっとサボりすぎだ。

もうちょっと距離を踏んどかないとまずいかな・・・

 

ということで意を決して土曜日は30km走を敢行した。

 

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佐倉マラソンまで残り1か月・・・

東京マラソンが終わりました。参加された方、おつかれ様でした。

 

ということで自分が参加する「佐倉朝日健康マラソン」まであと一か月。

2月の月間走行距離は先週までで約100km。

最低でも200kmは走っておきたかったのだけど目標の半分もいってない。

今月に入ってから痛みがひどくなってきたシンスプリントを直すため10日間も休養を取ったためだ。

順調と言うには程遠い。

 

このままでは目標だったサブ3.5が難しくなりそう。

そろそろレースに向けて本腰を入れないとまずいなー。

というわけで先週末は両日とも走った。

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絶賛ランオフ中なので泳いできました。

気が付いたら年が明けてしまいました。

3回目にして2カ月ぶりの更新です。

 

ブログはサボってましたが、12月と1月は週4ペースで走ってました。

なにせ次のレースは3月の佐倉マラソン。

掲げた目標はサブ3.5。

サボってる暇はないのだ。

走行距離は12月が207km、1月が212kmだった。

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