はてブロ駅伝〜結果報告

昨日は待ちに待った、はてブロ駅伝でした。
(正式な大会名は大井東京夏マラソンのリレーの部)

※大会の打ち上げの後、友人の誕生日パーリーにお呼ばれしはしご→泥酔&撃沈→今友人宅で目覚めスマホから更新しています。という訳で簡単に結果のご報告まで。
続きを読む →

はてブロ駅伝まであと1日!

「チームはてブロ」の一員として参加させてもらう事になった大井東京夏マラソン(リレー)。
いよいよ明日は本番当日です。

昨日は超個人的な記事を書いてしまいましたが、もう細かいことは抜きにして明日はとにかく1メンバーとしてゴールまで襷をつなげられるよう走ります。
続きを読む →

5kmタイムトライアル再び

昨晩は5kmのタイムトライアルを実施してみました。

この1ヶ月スピード系の練習はインターバル走だけに注力していましたが、週末の駅伝に備えて今の走力の確認をしておきたかったのです。
駅伝は一周約3.5kmですが、5kmを全力で走ってみて感覚を掴むという意図もあります。

1ヶ月前に挑戦した時は20’09″だったので、今回は20分切りを目標にします。
ペースは3’50″後半をキープしたいところ。
続きを読む →

新シューズでインターバル走~ズームスピードレーサー6~

夏のボーナスをもらったので新しいランニングシューズを買うことにしました。

三連休の最終日に町田に行く用事があったので、ついでにスポーツショップのGALLERY2に寄ってきました。
この店は2カ月前にも来たことがあり、ランニングコーナーの店員のお兄さんが気さくで説明も丁寧だったので次はここで買おうと決めていたのです。

その時はAdidasの「アディゼロジャパン1ハイレモデル」を試着させてもらい好感触だったので在庫が残っていれば・・・と狙っていましたがもう売り切れていました。まぁ想定はしていたので別のシューズを探すことにします。
続きを読む →